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謝謝你折磨我
Thank You For Being Such A Pain
--by Mark I, Rosen,Ph.D.
Spiritual Guidance
for Dealing
with Difficult People
你身邊是否有許多賤踏他人自尊，
處心積慮把別人貶成白痴的討厭鬼？！
當你碰上這種討厭鬼時，
嘿！先別急著嘆氣，
因為你正遇見人生難求的勵志導師。
所謂玉不琢，不成器；人不逼，不爭氣；
所有的人際關係，都意味著一樁樁的心靈試煉。
只要你的試煉還沒過關，你的人際危機就不可能出現轉機，
從現在開始，試著打從心底感謝這些討厭鬼吧！
或許，就是因為他們的出現，你才能在人生的戰場上，
擁有最堅強的意志和最自在的喜悅！！
這本書是建立在四道假設上：
1.所有的人我互動都絕非偶然，而是上帝所精心策劃的劇場；
2.我們必須從挫敗中成長，因為人生旅途不是只有歡樂；
3.所有的人際失調，都象徵一樁樁的心靈試煉；
4.透過內在的自我批判，就能為外在的人際困境帶來曙光。
無論你是否有宗教信仰，只要還能接受「造物者」這個觀念，
就能想見這一齣齣的人生劇場確非偶然；
而那個存心和你過不去的討厭鬼，
正是上帝所派來的「主考官」
你當然會很不服氣，至少在氣頭上是如此；
一旦那股無名火消退之後，
卻不難領悟出箇中玄機。
聖經告訴我們要「敦親睦鄰」，
就算對方是你的死對頭也一樣。
為什麼呢？或許因兩者僅是一線之隔。
雖然人生際遇各不相同，
但「以鄰為壑」這一幕
卻從幾千年前就一直在上映。
只要翻開「聖經」，這種坑人的血淋淋畫面就彷彿重現眼前。
一旦捱上，不禁讓人感嘆生不逢時。
當你碰上討厭鬼的時候，先別急著嘆氣，
因為你前面還排了一票受害者。
你只要知道一點：這就是人生，看開點吧。
人類有百分之九十九是小丑，
其他那百分之一遲早也會被毒死。----Thornton Wilder
你喜歡這種來勢洶洶的討厭鬼嗎？不可能，這是人之常情。
他們一現身，我們就涼了半截；
但就長期而言，是否也意味著「利空」的行情？這倒未必哦。
若能暫且將「面子問題」擱在一旁，冷靜的以客觀角度來剖析局勢，
就不難發現
這正是「塞翁失馬」的忠實寫照。
若非有這些貴人，又怎能將潛能激發到極限，
讓你用另類思維來透視「本我」？
說起來很動聽，其實你我卻仍是百般不願，
時光若能倒流，你可能會對這些討厭鬼咬牙切齒，
甚至恨不得把他們碎屍萬段，
坦白說，我自己也是經歷好長一段時間，
不知發了幾頓脾氣，才讓生活秩序回到正常。
然而經歷這段歷練後，
我的心智確實升級了，
也能以較超然的立場來回顧這段歷史。
不可諱言的，這需要相當大的心靈力量來做後盾。
我們之所以出生墮地，當然不是為了吃喝玩樂，
若不能在有生之年把潛力激發出來，
進而為「人神之間」的互動來重新定位，
那這輩子真的是白混了。
問題就出在我們對這部劇本疏於研究，一點心理準備都沒有，
輪到我們登台風光時，反而是搥胸頓足，
痛罵老天爺跟你過不去。
其實冥冥之中，一切都早已有所安排。
如果能將種種不愉快的經驗，
視之為心靈滋長的契機，
你的心理就舒坦多了。
記住，你的任務並非「君子報仇，三年不晚」
而是趁機做個總體檢，
看看你的心靈之旅還少了哪幾道菜。
若非這些討厭鬼的適時現身，
你可能要熬到病入膏肓才會覺悟。
抉擇
我們正在寫歷史，無論是功過毀譽，
都將在成長的足跡留下印號。---Willian James
當你碰到討厭鬼的時候，你的選擇並非「爽」或「不爽」
而是該怎麼出招。
視若無睹，裝聾作啞
當別人來踢館時，最簡單的一招就是不理不睬，
就當什麼都沒發生。即使別人追問，你也三緘其口；
無論你肚子裡有幾把火，都趕緊找具滅火器來毀屍滅跡。
這招用在何種狀況下最能奏效？
如果雙方關係已降至冰點，而且絲毫沒有回春跡象，
那最省事的方法就是順其自然，
有道是「天下本無事，庸人自擾之」嘛。
不過嚴格說來，這種「看破紅塵」的絕望感，完全不具前瞻性，
充其量僅是一種成長歷程的餘毒。
既然這種灰色心態這麼消極，
那最管用的解毒劑就是
訓練自己「向前看」
不要老是活在過去的陰影，
不過說說是很容易，要有動作可難了。
用這種消極方式來逃避現實好嗎？
當然不好，理由有兩點：
只要是牽涉到人際關係的問題，
都不可能睡一覺起來就自動消失；
如果你什麼都不做，問題只會繼續惡化。
第二個原因是這會讓你氣出一身肝病。
每個人的負面情緒都必須有疏通的管道，
絕非靠一個「忍」字就能天下太平。
如果你不懂得處理自己的負面情緒，
只好任其到處流竄。
負面情緒必須有其宣洩管道，
否則倒楣的還是自己。
當你碰到討厭鬼的時候，
若一味逃避現實，反而是火上加油
委曲求全，以和為貴
說文解字：
耐心( 名詞 )是灰心的同義字，
近視眼卻會把它讀成「美德」--Ambrose Bierce
「以德報怨」必須看對象，
否則你的下場很可能是「賠了夫人又折兵」。
姑息養奸的後果，會讓你有種做虧本生意之感，裡外不是人。
如果對方是豺狼虎豹，
那「與人為善」就變成「與狼共舞」。
此處不留爺，自有留爺處
哈囉，我是專程來跟你說拜拜的。
還沒進門的時候，真的是「歸心似箭」。
我現在的感受沒變，還是「歸心似箭」。
--Groucho Marx
當事情的演變讓我們大失所望時，
許多人都想拍拍屁股就走，
因為這樣最省事。
這種逃避心理固然可以理解，
卻未必是個利多訊息，
因為讓別人來折磨一下也挺好的。
你的去留不能只看「爽」或是「不爽」
而應更深入的去考慮一點：
你能否從中學到什麼？
人生最難以取捨的時刻，莫過於十字路口徘徊。
無論你怎麼走，都可以學到一些教訓，
因此也沒所謂走錯路，
重點是下次在面臨同個路口時，
可千萬不要重蹈覆轍。
以牙還牙，以眼還眼
嚴格說來，要做個復仇者也沒那麼容易；
倘若在拿捏時不能恰到好處，
那這把復仇之劍就猶如一只「雙面刃」，兩敗俱傷。
先想一個問題：
是不是只要能達到整人的目的，
就會讓你覺得很爽？
如果你堅信只要別人血流如注，
你的傷口就自動癒合，那答案是肯定的。
但若日後仍有合作的空間，
那所傳遞的訊息最好是「有點刺，又不會太刺」
至少讓對方有台階可下；
若是你一次就把整罐毒藥都倒下去，
那就玩完了。
只要你不發飆，就換敵人發飆！
Living well is the best revenge!
Living well is the best revenge!
Living well is the best revenge!
頑石點頭，自作多情
「江山易改，本性難移」既然你都請不動自己，
又怎能奢望感化別人---Thomas A Kempis
若謂「人性本善」，那你會一廂情願的希望這些討厭鬼「放下屠刀」，
不要再幹那種惹人嫌的缺德事。
如果頑石真能點頭，那會很有成就感，
哪怕那只是「畫餅充饑」也夠了。
頑石會不會點頭，尚不得而知；
但若是你點頭，後果就不堪設想。
怎麼說呢？
一旦你對別人有不切實際的幻想，
就等於被套牢，喜怒哀樂都隨之而起舞。
若他們狀似有善，你就樂不可支，
一旦現出猙獰面目，你就傻眼了。
你的心情等於操控在別人的手中，
要殺要剁都悉聽尊便。
也許你能拿出「愚公移山」的耐心去普渡眾生，
不過失敗的機率還是偏高。
理由很簡單，
就是本性難移嘛。
換言之，一切很快都會回到原點。
如果你曾嘗過戒菸，或是改變不良的作息習慣，
就曉得這有多困難。
就算你很有恆心，別人也沒理由跟你看齊。
既然如此，你又何必對這種「泡沫奇蹟」抱持希望？
既然本性難移，更遑論是賊性！
頑石點頭，死馬活醫
自家門前雪掃不乾淨沒關係，
先搞定鄰居的瓦上霜再說。-------Mark T
要徹底自我改造，要三個因素來配合：自覺、自願，以及能耐。
一個討厭鬼若不曉得自己很不上道，
就代表他沒有這方面的自知之明。
討厭鬼就算知道自己惹人嫌，
也可能是我行我素，除非有外力介入。
改造自我，重新定位
不管你跟別人結下什麼天大的樑子，
說穿了不過是心理有鬼。----Martin Buber
當你捱上討厭鬼的時候，要怎麼給他顏色？
束手待斃？只會讓病情惡化。
割地賠款？救急不救窮。
劃清界線？擔心自斷生路。
以牙還牙？也是玉石俱焚。
好，那就以德報怨吧。
不過.........你有這個能耐嗎？
慘了，所有的話都說光了，還是找不到釜底抽薪的治本之道。
現在你手上就僅剩一張王牌，
那就是「山不轉路轉」
從改造自我來下手。
只要冷靜的想想，就不難發現這招是「好酒沉甕底」
讓你從此不必再受制於人。
你當然不能左右別人的佈局，
卻能精準掌控自己的反應......如果你有心的話。
從治本的角度來看，
所有的心靈改造都必須先拿自己開刀。
當別人衝著你而來的時候，
你無論說什麼或做什麼都不免帶有幾分情緒，
而且可能自己都沒有察覺。
若能掉轉槍口，就不難了解癥結所在。
其實你才是自己的最大敵人，
因為別人根本整不垮你，
是你自己的負面情緒在興風作浪。
若欲將矛頭指向自己，意味著你必須調整一下人生觀。
因此你對討厭鬼所造成的困擾必須有新的詮釋，
甚至可解讀為「成長的契機」。
最後要體認一點：
從造物者的角度來衡量，
每齣人生劇的單元都是經過精心設計，
而非偶發事件。
你所遭遇的人物若真是上帝所派遣來的使者，
那你的任務當然不是對他們說教，
而是藉此來認清自我，
在困境中參透人生的精義。
反擊討厭鬼的最上乘心法，就是「心靈改造」。
只要內部發生變化，外在環境遲早會隨之變遷。
有些科目是可以靠自修，
但類似「心靈改造」的課程就沒辦法。
怎麼辦？就由上帝安排名師會診，
而那些人就是讓你咬牙切齒的討厭鬼。
當事者清，旁觀者迷
天堂並非遙不可及，
只要等積雪退了後，就不難撥開雲霧見天日。---John Henry Newman
俗謂「人生如戲」，每齣戲乍看之下都毫無關連，
然而細究之下，就不難發覺這是如假包換的「連續劇」
而導播就是高高在上的上帝。
這位造物者所持有的劇本極為複雜，
遠遠超過你我的智慧。
現在問題來了：
從來就沒人見過這位大導演的廬山真面目，
要如何得知這一樁樁「人生劇場」
果真是上帝所自編、自導、自演的年度鉅作？
你手上有大哥大嗎？
它在近幾年已氾濫成災，就好像民生用品。
儘管這已不再是高不可攀的科技新寵，
箇中所涉及的軟硬體卻仍十分繁複，
最玄的是我們看不到半根電話線。
話雖如此，還是不會有人質疑它的存在。
當然啦，你可以辯稱大哥大的運作模式雖然玄了點，
至少還能看到機房或基地台。
其實上帝的舞台又何嘗不是如此？
藉著禱告、沉思、讀經、信念等精神力量，
你仍能跟上帝建立溝通管道，
只是所須時間因人而異，
就看當事人的虔誠與用功程度。
若你相信在冥冥之中真有一股神秘力量在運籌帷幄，
就不會認為討厭鬼是「蹦」出來的。
無論是誰先惹誰，目的都是要抓你去補修學分。
這些不速之客之所以會半路殺出，
是因他們所具有特質能夠淬勵我們的心靈，
矯正人格上的缺失，讓我們盡早修得正果。
不管你喜不喜歡，
上帝都會在適當時機
派些討厭鬼來折磨你，
逃不掉的！！
浴火鳳凰，重新出發
神啊，求你鑒察我，知道我的心思；
試煉我，知道我的意念。
看在我裡面有什麼惡行沒有，引導我走永生的路。
----Bible Psalms 139:23-24
既然這些心靈科目都是必修課程，逃避當然無濟於事。
只要你還沒過關，這些討厭鬼就會如影隨形的跟著你。
這一齣齣的「人生劇場」
都是上帝所安排的大菜，
跟運氣沒有關係。
值得一提的是，無論你能不能過關，
都不曉得自己正在接受考驗，
更不可能有個主考官來為你講解。
如果你事先就知道考題，那有啥意思？
當然要憑自己的實力去作答，
也就是你的自由意志，而非偶一為之的作秀心態。
很少人在應付大考時，還能邊寫邊哼歌，
在接受心靈測驗時也自不例外。
你可能被折磨的不成人形，還不曉得什麼時候可以收卷。
然而一旦雨過天晴，就會有否極泰來之感，
對上帝的安排滿懷感恩之心。
回顧這段戲劇化的生涯，
你不僅能參透上帝的用心，
更能對每個討厭鬼
所扮演的角色與時機恍然大悟。
Amen !
這也許僅須幾天的功夫，也可能要一輩子的時間。
但只要有心，這會大石頭終會有卸下的一天。
下次有討厭鬼來踢館的時候，先問自己一句：
「這該不會又是臨時測驗吧？如果是的話，
這回要考我什麼？」
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還有續篇
The world is a
dangerous place to live in ,
not because of the people that do evil ;
but because of the people that stand by
and let them do it.
---Albert Einstein
88.8.8
Thanks,Lord !
You always know what we need.